Bitkisel çayları artık alternatif bir içecek olarak sık sık tüketiyoruz. Bu çayların sağlık açısından da bir çok yararları var. Hangi çayın nelere iyi geldiğini biliyor musunuz?

Adaçayı

Adaçayının antiseptik özelliği bulunuyor. Direnci artırıyor, hafızayı açıyor, hazım sistemini düzenliyor, bulantıyı kesiyor, göğsü yumuşatıyor, sinirleri yatıştırıyor ve cilde de iyi geliyor.

Yeşil Çay 

Günde dört, beş bardak yeşil çayın kansere karşı koruyucu etkisi bulunuyor. Yeşil çay, yaşlanma ve yıpranmaya yol açan maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı oluyor. Kan kolesterolü ve lipid düzeyini normal sınırlarda tutarak kalp sağlığını koruyor. Yeşil çayda bulunan polifenol ve kateşin maddeleri tümör oluşumuna yol açan maddeleri yok ediyor.

Kuşburnu

C vitamini içeren kuşburnu, kişiye güç kazandırıyor. Kabızlığın giderilmesine yardımcı oluyor. Öksürüğe iyi geliyor. Alerji, egzama ve hemoroide karşı yararlı.

Ihlamur

Öksürüğe, çarpıntıya, mideye ve uykusuzluğa iyi geliyor. Yatıştırıcı ve rahatlatıcı etkisi bulunuyor.

 Nane

Hafif antiseptik özelliği olan nane, mide bulantılarına karşı etkili. Çarpıntıya iyi geliyor. Soğuk algınlıklarında da önerilen nane, sinir sisteminde uyarıcı etki yaparak uyku problemlerinin çözümüne de yardımcı oluyor.

Papatya

Sindirim sistemini düzenliyor, idrar attırıyor, gaz gideriyor. Antiseptik özelliği de bulunan papatya sinirleri yatıştırıyor ve ağrıları kesiyor.

Sarı Kantaron

Hazmı kolaylaştırıyor, mide yanmalarına iyi geliyor. Uykusuzluğa da iyi geliyor. Heyecanı yatıştırıyor, kişinin kendini daha rahat hissetmesine yardımcı oluyor.

Biberiye

Sindirim sistemine uyarıcı etki yapıyor, kabızlığı gideriyor, idrar söktürüyor. Dolaşımı canlandırıyor, vücuttan zehirli maddelerin atılmasına yardımcı oluyor ve baş ağrısına iyi geliyor.

Melissa 

Antiseptik özelliği olan melissa, gerginliği alıp, uyumaya yardımcı oluyor. Mideyi rahatlatıyor, hazmı düzenliyor ve gazı gideriyor.

Sinameki

Bağırsaklar üzerinde müshil etkisi yapan sinameki kabızlığa iyi geliyor.

Rezene

Sindirim sistemini düzenliyor, gazı gideriyor, mideye iyi geliyor. Sinirleri de yatıştıran rezene sancıların giderilmesine de yardımcı oluyor.